著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 226
懒人煲汤大法
来源：互联网
2023-02-20 16:48:10 484
秋冬最适宜滋补，寒冷的冬天不想做冰雪女王，除了做好日常保暖外，最快暖遍全身的当然就是喝一碗热气腾腾的大骨汤啦，外面食品添加剂多 材料又不清楚，何不自己动手给家人来点小温馨呢，快去动手，我一般就是根据家里现有的食材来决定做什么汤，要说我的进步也是缘于我老公孜孜不倦的高要求啊，特别是有了孩子之后，我们家里现在每天一煲汤
食材
- 腔骨（排骨 大棒骨都可以 份量根据人数调整原则就是每个人都有肉） 300g
- 或萝卜 100g
- 甜玉米 100g
- 莲藕 100g
- 水 1000g
- 砂锅 1
- 姜 20g
- 葱 20克
- 食盐 5g
- 白醋 5g
方法/步骤
大火将水烧开，放入姜片，放入猪骨，水开煮一会儿撇清浮末，加入两滴醋，去腥，还可以具有促进钙剂的吸收作用，使骨头中的磷、钙溶解于汤中，接着大火烧开15分钟后换小火煲1小时（通常应该在去浮末后换水再烧开煲汤 谁让我懒呢）
然后准备好的主料就都可以放到锅里啦，喜欢吃的蔬菜可以多放一些进去，我会在这个时候放盐进去 出锅的时候放也可以 只是我觉得肉里没有味道，好啦 再煲半个小时
最后撒上葱花 肉汤就很鲜美了 所以我一般不加鸡精 很美有没有 ，寒冷的冬天 尤其是女生 喝完子宫都暖了，年轻的时候药好好照顾我们的胃和子宫哦当然还有皮肤
注意事项
- 记得后面换小火 不然就干锅了
- 喝汤一定要喝热的 这是我生完孩子 医院护理说的，不然大口喝 没到小肠吸收营养就都走尿了，小口小口多次少量的喝，每天都喝皮肤一定水当当
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：乳液要如使用，才是正确使用姿势 下一篇：如何清洁皮肤
相关文章
- 详细阅读
-
左边肚子疼怎么办，肚子左边疼是怎么解决？-左边肚子疼是怎么回事详细阅读
有天数早起也分为左边早起和左边早起，而引发左边早起的其原因有很多，接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因，他们如......
2024-02-19 237
-
新鲜人参怎么泡酒？-新鲜人参泡酒的方法步骤详细阅读
古时，中草药都是药食同源的收藏品，因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝，中草药泡出的酒能称之为草药，为什么叫草药呢？即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 186