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什么水果蔬菜能养颜，美容，抗衰老
来源：互联网
2023-02-20 16:48:35 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
想知道吃什么水果蔬菜可以养颜、抗衰老吗？？其实小编说的养颜就是皮肤好。大家想想：养颜 养颜，大家是注意体内还是体外呢？肯定是都要注意！那么食疗是必不可少的。水果蔬菜来吧！
工具/原料
- 各类水果
方法/步骤
第一种：香蕉
吃香蕉可促进肠胃蠕动，也是排便，可以防治便秘！
第二种：苹果
苹果属于碱性食物，它会增加我们的饱腹感！
第三种：西红柿
西红柿酸酸甜甜的，很多青年妹子都很爱喜欢吃！而且可以减肥哦!一天不能吃太多！
第四种：黄瓜
黄瓜，相信大家都知道，可以减肥、美容等等吧！效果很不错，但不能吃太多，毕竟是属于凉性食物！
第五种：橙子
很多人都不知道橙子能减肥吧！其实，每天吃一个到两个对身体有意想不到的好处哦！减肥、美白！
第六种：梨子
梨子有许多的水分，它可以清除身体里的毒素哦！要注意梨子也属于凉性食物！
注意事项
- 注意，无论是多么有营养的水果都是不可以多吃的哦！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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