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怎么美白祛斑方法睡前美白补水方法
来源：互联网
2023-02-20 16:49:13 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
蜂蜜可以减肥，蜂蜜做成的茶不仅能减肥还可瘦身，再加入生姜还能祛斑，还能改善体质，可是怎么做才能正确呢？
工具/原料
- 蜂蜜
- 生姜
方法/步骤
1、首先做好蜂蜜茶。
准备材料：蜂蜜适量、生姜适量
然后将生姜洗干净切片后加入适量冷水，煮沸滕，最后加入蜂蜜就可以了。
2、你以为光喝蜂蜜茶就可以了？那就错了，除了喝蜂蜜茶，喝的多少也要控制，什么时候喝也要明确。
3、喝法：早上空腹喝一杯，晚上饭前半个小时喝一杯。
4、那么喝蜂蜜茶的期间要注意什么呢？
首先要尽量少摄入油和盐，不然会导致水分缺失。
5、吃饭时不要太着急，要细嚼慢咽，也不要吃太饱，8分饱就OK了。
注意事项
- 宫寒的女生也适合喝噢
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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