著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 217
只需要吃这个让你在月经之后拥有满脸的胶原蛋白
来源：互联网
2023-02-20 16:50:48 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
一道超牛逼的养颜汤
不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。尤其是在月经之后不免会感到身体虚弱与元气的减少，所以，女人需要在这一方面更加爱护自己，爱自己，就给自己学习制作一道养颜汤的时间。简单又方便，轻易上手。
工具/原料
- 百度经验
- 银耳，大枣百合，枸杞，桂圆干
方法/步骤
首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都放进锅里就好了。
再准备两朵玫瑰，或者根据你的需求多加两朵也无妨，建议加两朵的清淡口味。
用手掌把它捏碎，不用太碎都可以，轻微地把它捏一下。
放入锅中之后，就等锅沸腾吧，过程会很有趣，有兴趣的亲可以试一下。
煮到有点黏黏的感觉，就差不多可以起锅咯，有没有想吃的冲动。
盛出一碗来，这晶莹剔透的，是满满的胶原蛋白哦，各位想要养生的女性，可以按此方法来操作，很简单的哦，不信你来试一下。
注意事项
- 这道汤要掌握好食材养颜汤的分配才能熬出更加美味的养颜汤
- 对此类事物过敏的要注意一下，不能只为了追求美而忽视了身体健康
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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