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冬季护肤的注意要点
能够保证8小时充足高质量的睡眠时间,睡好觉是皮肤最好的修复方法。
少去吃太辣的东西,和烧烤的东西,容易刺激皮肤,长痘痘或者皮肤过敏。
冬季外出围好围巾,戴好帽子,否则不小心皮肤冻伤了,很长时间恢复不了。
切记不要熬夜上网、看电视,皮肤长时间接受辐射,很伤皮肤,睡觉前长时间看电视,上网后一定要洗洗脸,因为由于静电感应,皮肤上很容易吸附灰尘等脏东西,容易堵塞毛孔
多吃新鲜水果,如柚子、草莓、香蕉、苹果、猕猴桃,芒果和绿色素菜,新鲜素菜和水果,不仅各类维生素丰富,而且抗氧化物质丰富,美容养颜。或者其他含有丰富的维A、E、B的食物。
外部空气干燥,皮肤容易失水,要更加注意自身的补水,每天能够多喝几杯温开水,及时补水,加速自身水循环,免得自身缺水,造成皮肤干瘪难看。最好加点蜂蜜,润肠排毒养颜。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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