冬季孕妇要如何护肤

来源：互联网 2023-02-20 16:53:27 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

女性怀孕后，激素水平的变化会导致身体出现各种不良反应，尤其是在冬季，常常会出现干燥、脱皮、长痘等症状，因此，小编今天就为大家介绍几种冬季护理的方法，希望能给大家带来帮助。

方法/步骤

温和清洁

进行皮肤的清洁，不能用太强的洗面奶或洁面皂。干性皮肤的孕妈咪不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露。

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补水

在干燥的冬季，补水当然是重中之重。生活中除了多饮水外，使用具有补水功效的护肤品也是很有必要的。护肤品以补水保湿为主，可以保留保湿系列的卸妆、洁面、爽肤、面霜这几个必须的步骤。要注意护肤产品中是否不含香精香料、不含刺激性防腐剂。卸妆清洁产品选择上要注意不要选择添加过多表面活性剂的产品，容易刺激皮肤，令皮肤干燥。

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肌肤按摩

定期的肌肤按摩能活化肌肤，促进肌肤血液循环，让肌肤更加嫩滑。因此在看电视或在肌肤感觉疲惫时用手指轻轻夹捏面部肌肤，能让肌肤更有激情，保养前做此动作可以让肌肤吸收更好。

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均衡营养

我们吃的食物中很多营养成分如维生素C、胶原质、茶多酚等等会被肌肤吸收，要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。经常这样“吃”，肌肤营养充足，必会红润有光、活力无限。

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注意事项

孕期因为体内激素等变化，皮肤更容易出现各种问题，护肤对女人来说也是非常重要的，保持美丽，能让孕妈更有自信。学会护肤四部曲，即便做了孕妈，依旧可以绽放美。

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