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随着年龄增长和外界环境刺激,很多女性都会出现脸上长斑、皮肤暗沉等不良情况,想要从彻底改善这种状况,一定要从日常护理和生活习惯等方面着手,给肌肤最好的调护。今天就介绍几种简单实用的方法,希望能帮大家摆脱斑点烦恼。
柠檬蜂蜜水早上起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水,水要是冷的,蜂蜜要冷喝才是润肠,柠檬可以当天晚上要温水泡好,第二天早上在泡好柠檬的水里加入2到3勺的蜂蜜,喝下即可。喝完后10分之内不要进食!
自制蛋清柠檬面膜将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬汁6—8滴,搅匀直接涂抹在脸上,具有收敛皮肤、消炎去皱,美白嫩肤的效果。
白醋洗脸法每天早晚洗脸在水中加入一两汤匙食醋,可以有效达到去除角质,淡化色斑的效果。
香蕉酸奶面膜准备一盒酸奶,将香蕉捣碎加入酸奶,涂在脸上,20分钟后洗净,可使皮肤光滑。
注意饮食饮食方面不可过度食用辛辣、刺激性食物,要多吃蔬果,如西红柿、猕猴桃、冬瓜等,以补充机体所需的维生素和水分,还能起到美白嫩肤的效果。
注意防晒紫外线是肌肤老化、暗沉的主要元凶,因此出门前一定要涂抹防晒霜,遮阳帽、遮阳伞等防晒用具也要备齐,只有充分隔绝紫外线侵害,我们才能给肌肤一个安全、舒适的护理环境。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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