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苦瓜是葫芦科植物,一年生攀援状柔弱草本,果实纺锤形或圆柱形,多瘤皱,成熟后橙黄色。种子长圆形,两面有刻纹,一般果实成熟需要5-10月,吃起来味道比较苦,所以名字也是这么来的。而苦瓜在生活中不但能吃还有护肤的功效。
用苦瓜煲排骨汤,即能保留苦瓜中的营养,而且喝起来也不油腻,对于喜欢喝煲汤的MM有福了。
清炒苦瓜,自己动手炒苦瓜吃,不但经济实惠,而且吃苦瓜还能清热明目,护肤除皱。
将新鲜的嫩苦瓜切成薄片做面膜,然后放入冰箱冷冻10分钟左右敷在面部,连续使用有美白的效果。
将苦瓜打成泥浆敷脸上做面膜,苦瓜泥浆面膜有控油和祛痘的功效,而且还是植物没有污染。
苦瓜汁排毒,将苦瓜放入榨汁机内榨汁,每天喝上一小杯,不但能清理肠道,还能将体内的毒素排出身体。
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