下巴总是长痘，怎么去除才最有效

来源：互联网 2023-02-20 16:54:05 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

现在生活压力巨大，痘痘越来越频繁的出现的现在男女的脸上。不仅是青春期，成年痘、压力痘也在我们脸上反反复复，挥之不去。凭本人多年战痘经验，提供小小建议，希望能够帮助到大家。

下巴总是长痘，怎么去除才最有效？

方法/步骤

首先，如果真的是非常严重，还是建议到医院检查。有些时候，是由于肾脏问题，或者是妇科疾病导致的内分泌失调。这种时候不要靠涂涂抹抹了，治本比较重要。

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如果医院检查之后没有问题，那么我们可以来进行自我调节。首先，换掉皂基的洗面奶吧！用一款氨基酸的洗面奶，洗的干净且减少刺激，给我们一些安心的保证。

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再次，在使用祛痘产品时，控制好水杨酸的比例，不要太高。过高的水杨酸和酒精会再次刺激皮肤。刷果酸的朋友也避免在脸上本身有问题的时候进行。

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不要在起痘的时候用片状面膜！面膜对于大规模起痘的皮肤太过滋润，而且不容易使破口融合。可以小范围的使用茶树等精油或者祛痘乳膏，来加快代谢。

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在饮食方面，很多下巴长痘的朋友有内分泌失调的问题，切忌冷饮辛辣。羊肉、海鲜、鹅等发物要尽量少吃。平时多饮用银耳、莲子、枸杞、大枣、红豆、薏米等祛湿滋养的糖水对身体大有帮助。

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最后，也是最重要的一点，一定要运动！记得在运动前把脸上的妆卸干净，仔细洗脸，不要堵塞毛孔，是运动时皮肤能重复排毒。毒素从毛孔排出，顺便加快新陈代谢，对内分泌不调的朋友很有帮助。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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