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冬天更容易上火那些凉茶你知道吗
来源：互联网
2023-02-20 16:54:54 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
推荐几款清热解毒的凉茶，花茶给各位读者，希望能够帮助到你们，夏季炎热容易上火，但冬季身体缺水，火锅夜宵吃得多，其实更容易上火。
凉茶
板蓝根凉茶
金银花：具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。
夏枯草：具有清肝明目、降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。
板蓝根：具有提高免疫、控制肿瘤、抗白血病、补中益气、清热解毒的功效。
菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。
山楂：具有开胃消食、润肠通便、活血通脉、祛斑美容、调节血压的功效。
仙草：具有清热解暑、疏散风热、生津止渴、降低血压、消炎止痛的功效。
甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。
清热解暑凉茶
夏枯草：具有清肝明目、降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。
金银花：具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。
罗汉果：具有清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、健身益胃的功效。
荷叶：具有消暑利湿、散瘀止血、滋阴润燥、除烦解热、排毒消脂的功效。
桑叶：具有降低血脂、降低血糖、抗炎杀菌、清肺润燥、清肝明目的功效。
甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。
脘腹：具有补中益气、行气破滞、润肺清肠、治疗腹胀、健脾益胃的功效。
桑菊茶
夏枯草：具有清肝明目、降低血压、散结消肿、清热解暑、舒缓头疼的功效。
菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。
桑叶：具有降低血脂、降低血糖、抗炎杀菌、清肺润燥、清肝明目的功效。
薄荷凉茶
荷叶：具有消暑利湿、散瘀止血、滋阴润燥、除烦解热、排毒消脂的功效。
甘草：具有补脾益气、化痰止咳、清热解毒、中性调和、生津止渴的功效。
罗汉果柠檬茶
罗汉果：具有清热解暑、止咳化痰、清肝明目、通肠利便、健脾益胃的功效。
柠檬：具有美白润肤、抗菌消炎、延缓衰老、生津止渴，清热解暑的功效。
五花茶
金银花：具有清热解毒、抗菌消炎、除烦宁心、化痰止咳、疏散风热的功效。
木棉花：具有凉血止痢、清热解暑、健脾和胃、抗菌抗癌、增强免疫的功效。
菊花：具有清热解暑、清肝明目、润喉止咳、降低血压、延缓衰老的功效。
葛花：具有解酒醒脑、舒缓头痛、清肺利气、促进食欲、除烦养神的功效。
槐花：具有凉血止血、清肝泻火、痔疮下血、痈肿疮疡、抗菌杀虫的功效。
注意事项
- 凉茶不要喝太多了，以免身体虚寒，造成身体负担。
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