秋季护肤防病的小妙招

来源：互联网 2023-02-20 16:55:03 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

秋天到了，这个季节我们的皮肤不管大人还是小孩很容易皮肤干，爱生病。

秋季护肤防病的小妙招

方法/步骤

喝水，不管大人还是小孩，都应该有一个自己的一个水杯，每天至少和上两三杯水。如果孩子不喜欢喝白开水的话，可以在水里面加入孩子喝的菊花晶或者是含维生素的果汁。

秋季护肤防病的小妙招

每天早上和晚上都要洗脸，最重要的是在洗完脸后要涂上摸脸油，这样皮肤会很好的进行吸收，皮肤才不会那么紧巴，皴裂。

秋季护肤防病的小妙招

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秋季的天气很变化无常，早上、晚上跟中午的温差很大，这个时候很容易着凉，感冒，要适当的加衣服。晚上有的孩子很爱瞪被子，盖了瞪，瞪了盖，大人休息不好，孩子还有可能受凉，所以在孩子睡觉时穿上睡袋，这样既保暖又不担心瞪被子受凉了。

秋季护肤防病的小妙招

在饮食方面，每天搜药熬一些汤类，如：排骨汤、鸡蛋汤等。这个时候凉的水果也尽量少吃了。可以在晚上熬粥的时候切在里面。

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洗澡的问题，这个时候也不怎么出汗了，没有必要每天都要洗澡了，可以每个星期洗两次或一次，洗澡的时候做好做好保暖的措施。

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