夏季护肤七招对抗脸上干燥起皮脸上干燥起皮

来源：互联网 2023-02-20 16:55:59 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

水,是肌肤健康的源动力,是美丽容颜的保证。年轻MM肌肤的新陈代谢水平都很快,油脂分泌活跃,但如果空气中的水分不足,肌肤就会时常处于干燥的状态,甚至会出现脸上肌肤太干燥而起皮的现象。别急,下面小编就给大家分享七个补充肌肤水分摆脱干燥的小妙招,让你的肌肤水润一整天哦。

每到季节交替的时候,MM总会觉得脸上皮肤干干的,甚至会起皮,上妆也特别难服帖,十分让人烦恼。这时候我们需要使出自己绝佳的“保湿”武器,来让脸上肌肤始终保持水润的状态。小编为此特地搜罗了七个小妙招,快来看看吧!

补水抗起皮小妙招1增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要作用。富含维生素A的食物:如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物:如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

补水抗起皮小妙招2经常注意饮水

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少,从而使皮肝失去弹性,甚至出现皱纹。因此,为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

补水抗起皮小妙招3热毛巾保湿

每次敷面膜前,如果想要保湿效果更好,那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上,这样不仅有利于水分和营养的渗入,还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦,因为美白成分很容易被高温溶解掉。

补水抗起皮小妙招4基础油保湿

如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品,就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后,趁着肌肤还未干时,将基础油当护肤乳液般涂抹,滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。

补水抗起皮小妙招5化妆水保湿

如果脸上起皮了,就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水,然后在脸上敷10到15分钟,补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦,用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。

补水抗起皮小妙招6常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤丰润,皱纹减少,平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

补水抗起皮小妙招7增加微量元素的摄入

需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,多食含铁质丰富的食物,如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁,不能直接被吸收,它只有在酸性环境中,才能被胃肠道吸收。

因此,补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时,会使皮肤干燥粗糙,易长粉刺,含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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