如何做好秋季护肤

来源：互联网 2023-02-20 16:56:16 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

一到秋季总会让人感觉到皮肤很干燥，整张脸都感到紧绷，用手掌触摸的时候没有湿润感。身体其他部分的皮肤也呈现干巴巴的状态，有的部位甚至有脱皮的现象。

如此种种现象是因为入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。

秋季护肤方法一：补充水每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)

秋季护肤方法二：睡好觉

白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段)，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。

秋季护肤方法三：吃好饭多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。

秋季护肤方法四：清洁脸注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。

秋季护肤方法五：护好肤

根据自己的皮肤属性，在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。

秋季不同肤质的护肤

一、油性肌肤肤质特点：毛孔明显，表面粗糙，爱出油，易长粉刺，易长痘痘，是所有肤质中问题最多的，但是不易长皱纹。补水重点：控油油性肌肤在秋冬季出油量明显少于严热的夏天，但仍会出油，特别是皮肤干燥的时候，油脂分泌会更加旺盛，为了控制油脂的分泌，不能忽略补水保湿的环节。建议使用清爽型的保湿产品，如保湿凝露、喷雾、润肤露等。

二、中性肌肤肤质特点：中性肌肤可以说是所有肌肤中最为理想，烦恼最少的肤质。肌肤状况比较稳定，水油平衡，毛孔细小，纹理细腻，而且肌肤富有弹性，表面也光滑不粗糙，针对此类肌肤只需要做好日常的保养护理即可。

三、干性肌肤肤质特点：毛孔小，可以说是几乎看不见的，纹理细腻，却缺乏光泽，没有娇嫩感。每次清洁皮肤后，都可以感觉到紧绷感，是所有肤质中最易老化的，并且易生长黑斑，但不易长粉刺。面霜干性肌肤的缺水状况是最为严重的，很容易在秋冬季形成细小的皱纹，因此保湿的产品要使用油脂性的，这样的产品锁水效果佳。除了保湿外，还要准备一管滋润成分高的精华液或自制护肤水，每隔2到3天使用一次补水面膜或是保湿性较高的面膜敷面。

温馨提示：秋季护肤误区

误区一：早晨不用洗面奶对皮肤好，因为经过一夜新成代谢后，皮肤表面会有很多死皮，皮脂分泌物等等，应该用洗面奶清洗干净，洗完后一定要涂护肤品，因为刚洗完的脸是皮肤最薄弱的时候。

误区二：秋季用越滋润的护肤霜越保湿，其实过于油腻的护肤霜会让肌肤细胞吸收消化不了，从而产生油脂以及脂肪粒，严重的还会导致肌肤长痘痘。

误区三：秋季应天天敷面膜，因为面膜属于加强型护肤产品，效果维持的时间较短，所以不必把面膜作为基础护肤的一道程序，每天必用。最好是在皮肤出现状况了，需要紧急护理的状态下使用，效果更明显。

总结：秋季的护肤不只是补水这么简单，还要能够让油脂分泌得到舒缓。还有如果您的肌肤已经长出痘痘了，最好要赶快去处理红肿的痘痘，不然会很容易形成痘疤!其次，保湿也是秋季护肤保养的关键，当肌肤底层的水份不足时，就会衍生暗沉、细纹、松弛等肌肤状况。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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