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气候的变化无常让我们的身体很受伤,这时候精油可是能帮上大忙哦!
茶树精油——天然消炎杀菌剂
茶树精油的功效有很多,但最突出的当属消炎杀菌。冬季呼吸道疾病很常见,动不动就会感冒,不如来点天然杀菌剂常常对室内环境进行消毒,真是环保又健康呢~茶树精油的另一大功效就是祛痘,茶树精油对皮肤的刺激很小,可以直接涂抹在长痘痘的地方,能够让痘痘很快从脸上消失。
推荐使用方法:
(1)100ml清水中加入4滴茶树精油做空气喷雾剂;
(2)将茶树精油加入扩香器作为家庭日常香薰;
(3)直接用棉签蘸取一滴精油(也可和薰衣草精油混合),点在长痘痘的地方。
玫瑰精油——保湿抗老化
北方的冬季气候特别干燥,肌肤可是受尽了苦头。玫瑰精油的保湿、抗衰老作用特别显著,玫瑰精油的分子能够穿过表皮进入真皮层,维持细胞的渗透压,就像给肌肤筑起了一道防护墙,锁住了水分,让肌肤时刻保持水水嫩嫩,那些讨厌细纹自然也就不见喽!
推荐使用方法:玫瑰精油的刺激性较大,切忌不可直接用于皮肤
(1)10ml葡萄籽油 2ml荷荷巴油作为基础油,加入5滴玫瑰精油,对全身肌肤进行按摩,使其充分吸收;
(2)盆浴时加入3滴玫瑰精油,水温维持在39℃,搅动均匀,充分浸泡20-30分钟;
(3)早晨洗脸时,在温水中滴入1滴玫瑰精油,有毛巾按敷脸部皮肤。
薰衣草精油——安眠助手
薰衣草精油的作用非常广泛,可以说是精油中的“万金油”,可以和很多精油搭配做复方精油。但是薰衣草精油最知名的用途还属安眠镇静作用。季节改变身体会很难适应,表现之一就是睡眠质量下降,让几滴薰衣草精油来帮助你吧!
推荐使用方法:
(1)2滴薰衣草精油 2滴薄荷精油,滴入浴缸温水中盆浴或与基础油混合后进行全身按摩,有助于缓解抑郁的情绪;
(2)睡前将1-2滴薰衣草精油滴在枕头上可以治疗失眠。
橙花精油——增强细胞活性
橙花的味道很清淡,不像其他精油那般浓烈,是既经济又使用的精油之一。橙花精油最大的功效就是能够增强细胞活力,帮助细胞再生,让皮肤恢复弹性,是很好的抗衰老精油。橙花的保湿、淡斑作用也很明显,适合干性及敏感类肌肤使用。
推荐使用方法:
(1)4滴橙花精油 4滴乳香精油 3滴罗马洋甘菊精油混合在乳液中,浴后涂抹于全身;
(2)在热水中滴入3滴橙花精油,用热毛巾敷脸及颈部。
葡萄柚精油——精神振奋剂
很多姐妹们感觉一到冬天就犯懒,怎么也提不起精神,整天总是昏昏沉沉的,像冬眠了一样。这种现象很普遍,不如试试具有激励情绪效果的葡萄柚精油,它可以促进新陈代谢、缓解压力、解乏、抗抑郁的作用,清新的葡萄柚味钻进鼻子的那一瞬间,整个人都感觉清爽了!
推荐使用方法:
(1)可在香炉或者蒸汽疗法中加入3滴葡萄柚精油 3滴橙花精油 3滴薰衣草精油,有舒缓情绪的作用;
(2)用葡萄籽油或甜杏仁油做基础油,搭配葡萄柚精油进行身体按摩。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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