冬季美肤法冬季护肤法

来源：互联网 2023-02-20 16:57:22 445

　　你知道吗?当体温每下降1℃时，免疫力就下降30%，而基础代谢率也会随之拉低12%，身体血液循环慢就无法供应充足养分给你的娇嫩肌肤，冬天这么冷，护肤怎么办?

　　冬天寒冷又干燥，肌肤因无法有效吃进保养品，就会呈现干荒、肌肤暗沉、易脱妆的麻烦!可是天气太冷了，手脚都缩在衣服里不想伸出来，护肤品都冰冰的不想用怎么办?如何才能以最少的热量散发来保养护肤呢?这个寒冷冬天，让我们跟着小编一起来做热美容吧!

　　1、蒸汽蒸面

　　想要摆脱冬日皮肤冷感症，可以根据每个人的喜好，尝试敷热毛巾和蒸脸这两种方案，这两种方法都是最直接且方便的醒肌选择。但是必须注意温度，过度的温度刺激肌肤会出现干痒或敏感的现象。一般来说无论敷热毛巾或是蒸脸，温度皆不可高于40℃。

　　2、泡澡暖肤

　　若想全身皮肤水嫩，则可通过全身性的加温美容，如泡澡、按摩等促进身体血液循环，不但能改善肌肤代谢率不佳的情形外，还能刺激四肢末稍循环，改善体内水份滞留。适当涂抹天然植物性精油或身体按摩油，通过淋巴按摩来帮助水份的排除，以及体内废弃物的代谢。所以冬季热美容的功效不容小觑哦。

　　3、巧敷面膜

　　冬天气温低，毛孔收缩，身体新陈代谢变慢，这时使用加温的方法更利于面膜的水分和精华的吸收。

　　Tips1：先用温水稍稍加热面膜，45℃的温水泡上5分钟最适宜。

　　Tips2：膏状面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加热的，否则会破坏它的成分，可以先用温水洗脸，或将手用温水泡热后按摩脸部后再敷。

　　Tips3：洗澡的时候把面膜拿到浴室热水器上，洗完澡面膜自然就热了，这是最省事的方法哦。

　　4、选择对的护肤品

　　寒冷的冬天最好选择能提高血液循环的护肤品，植物中萃取的精华最天然无刺激。小编在此介绍一款能有效深入肌肤，舒缓、平衡及滋润肌肤的效果的精油——Jurlique茱莉蔻衡肤调理滋润油。它蕴含的天然植物花卉精华能有效平衡肌肤水分，十分适合冬季使用。

　　在选择护肤品的时候，除了生姜精华、芥末精华、月见草精华、青梅萃取物等这类常见的萃取物，有不错的促进血液循环效果外，其他一些不常见的成分，如从橘皮中萃取的橘皮苷智能水晶纳米微粒、七叶树果实萃取精华、五月香草荚果PFA活性成分、马达加斯加积雪草成分等等，都对加速肌肤内血液循环有异曲同工之效。选择冬日护肤品的时候谨记看配方，只选对的，不选贵的。

　　5、勤做暖肤操，促进微循环

　　STEP 1：将双手的四支手指平放在额头中央上方髮际处。以指腹缓慢但深深地向下施力数秒，再往后拉提。以同样手法重覆，从额头中央慢慢往两旁移动至两边耳朵上方。

　　STEP 2：将双手的三根手指平放在下眼骨处，以指腹缓慢但深深地向下施力数秒，此手法可促进眼周微循环，改善疲劳。

　　6、全身美容，高温瑜珈

　　除了照顾你的脸，还要注意身体皮肤的保养。出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统，传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。而热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。能促进冬日血液循环，所以动起来，冬天做个高温瑜珈吧，千万不要懒得动哦。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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