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女性荷尔蒙的影响、压力、新陈代谢紊乱、肌肤各种机能衰退,引致黑色素不能顺利排出体外而沉淀于皮肤上等等,都会导致黑斑的出现。为使肌肤回复本来的面貌,非得彻底实行由内至外的综合美容护理,以达致「美白体质」不可。
补充营养
吸烟令血液运行不良以按摩来促进新陈代谢,改善血液循环、补充维他命C ,皆可抑制黑色素分泌,预防黑斑生长。
消除疲劳压力过大会令黑色素细胞增加,游水可以松弛神经,泳后在水边小睡片刻,可以消除压力。要消除一天的疲累压力,不妨抽点时间泡个澡。
多做运动
血气运行不良,肌肤得不到所需的营养素,影响新陈代谢正常运作,出现黑斑及青春痘。跑步、穴位指压、按摩、浸浴等均有助促进血液循环。
防紫外光
经常在户外活动或工作的人,出门前必须做足防晒措施。
充足睡眠
睡眠不足会引致血液无法输送至肌肤,在无法入睡的晚上,睡前听听轻音乐,或涂些带香味而具安定神经效用的Body lotion ,均有助睡眠。
漂白面膜
随着年龄增长,黑色素便不易顺利推出皮肤表面,结果积聚皮肤上形成黑斑。改善方法是经常做漂白面膜;以浸温水浴方式暖体,令汗水得以充分发挥。
清洁肌肤
暗疮久久不凋谢,或凋谢后留下痕迹,便得从强化角质的护理方面入手。对付暗疮,肌肤的清洁万不能掉以轻心。
对抗黑斑
肌肤老化、新陈代谢能力衰退。预防紫外光对肌肤的伤害、保持肌肤新陈代谢正常、补给营养的食物以及,都是抑制黑色素分泌的万全对策。
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