护肤小妙招夏日肌肤更闪亮

来源：互联网 2023-02-20 16:57:48 274

炎热的夏天，不想做黑妹的就赶紧行动了，也许还没有好的对策，不过不要紧，今天告诉你一些美白方案，让美白更彻底，夏日里肌肤更闪亮，做个真正的白美人。

方法/步骤

净白

　　美白的第一步就是要清洁，清洁是护肤当中最基本的，它对于美白效果的提升不可小视，人体发生代谢后会产生汗水、油脂和老化皮脂，这些物质会附和在皮肤上成为垃圾，要对肌肤彻底清洁，深入肌肤，清除毛孔内的脏物，改善暗沉肤色。

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防晒

　　炎炎夏日，太阳在皮肤上总是无情地留下痕迹，强烈的紫外线不仅会造成肌肤的氧化，还会加快黑色素的形成，导致色斑和色素的沉着，外出防护很有必要，出门前就要涂抹好防晒霜，为肌肤撑起遮阳伞，时刻对肌肤起到防晒的效果。

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滋润肌肤

　　夏天的肌肤容易缺少水分，补水是必备，尤其是晒后的肌肤，更需要为肌肤及时补充养分，美白固然重要，但是只有在水润健康的肌肤上美白，效果才最佳，加强补水保湿，以滋养肌肤，使肌肤持久湿润。

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养成好习惯

　　夏天气温高，容易出汗，只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后都应该先将全身冲洗干净，然后在身体上涂抹一些护肤品，或用毛巾包裹冰块，把冰镇在发热的肌肤上，这样可以减缓燥热不安的肌肤，令肌肤更加干爽洁净。

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健康饮食

　　夏天的气温高，尽量少吃辛辣，油炸的食物，建议每天多吃些蔬菜，水果，多喝水，为肌肤提供营养成分，有利于人体内新陈代谢的正常，让黑色素顺利排出，以减少黑斑的出现，使肌肤健康、美白。

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晚上外力助白

　　晚上当你睡觉躺下来时，对面部或者其他部位进行按摩，可以为皮肤提供氧气，促进血液循环，加速肌肤供血，促进新陈代谢的正常，增强肌肤的活力，每天晚上坚持5-10分钟的按摩，改善肤色不成问题。

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