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美白是多少女生的终身事业。如果只是追求化妆品和药物美白是治标不治本的。怎么既健康又营养的美白呢?推荐大家采用水果美容法。既美味又健康,何乐而不为呢?下面小编来简单为大家介绍一下几种美白的水果。
樱桃。美白效果最好的首当其冲是樱桃 ,樱桃含维他命C的比例非常高,且含有非常高成分的铁元素,可提高血红蛋白质的含量,在美白的基础上气色看起来会更好。
柠檬。柠檬也是富含维C。建议经常食用。也可以用柠檬片泡水,长期喝。泡过水的柠檬片可以用来擦拭身体。
木瓜。木瓜有润肤养颜的功效。家里有榨汁机的可以直接加点冰榨汁喝。木瓜还可以熬粥,也是一份美味。
西瓜。西瓜富含的一些成分很容易被皮肤吸收。对皮肤的滋润防晒美白效果好。建议夏天多食用。食用后剩余的部分可以用小勺挖一挖挤出的西瓜汁泡一贴面膜敷脸。,美白效果立杆见影
苹果。苹果具有使皮肤细腻,滋润,白滑的作用。 建议可以用榨汁机榨一下或者直接去皮捣碎敷脸。
葡萄。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老。所以说,葡萄是延缓衰老的水果。葡萄籽富含抗衰老素,所以建议吃葡萄不要吐籽儿。另外适当的喝点葡萄酒也是不错的选择。喝剩的葡萄酒还可以用来泡澡或者洗脸。
草莓。草莓中含营养素较多,具有去皱增白的功效。比较适合油性的肌肤,具有去油清洁的功效。草莓可以直接榨汁敷脸。
香蕉。香蕉可以柔化干性肌肤,祛除皱纹,润肠通便,还有排毒的功效。可以直接捣碎和点蜂蜜敷脸。
以上水果,体质好的MM建议多食用。基本都可以榨汁敷面膜。干性皮肤的MM可以添加一些牛奶或者蜂蜜。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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