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很多女性面对脸部的色斑问题很是困恼,谁都喜欢自己拥有白皙光洁的肌肤,而一直也在追求这样的目标,如何祛斑美白护肤效果好呢?从饮食上能够很好的改善这一情况,做到从内到外的改善肌肤问题。
材料:粳米100克、橘子两个、山楂30克、白糖10克、冷水1500毫升。
制作方法:
1.橘子直接剥皮,撕去筋络,一瓣瓣的分开,使用竹签去掉橘子核,切成块状,而山楂去核也切成块。
2.粳米清洗干净,放入冷水中浸泡一小时。
3.锅内加入适量清水,依次加入粳米、橘子块、山楂块,使用旺火烧开,转小火慢慢熬成粥,根据个人口味加入白糖均匀搅拌即可。
材料:西芹50克、牛肉末150克、鸡蛋清一个、料酒5克、盐5克、鸡精8克、水淀粉30克、高汤800克、猪油10克、葱姜丝各适量。
制作方法:
1.西芹清洗干净,然后切成颗粒状备用。
2.锅内上火,加入猪油慢慢融化,锅热后加入葱姜丝煸炒香,最后放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒和佐料一起下水淀粉后搅匀即可。
材料:粳米100克、鲜山药50克、枸杞15克、白糖15克、蜂蜜10克、冷水1500毫升。
制作方法:
1.粳米清洗干净,放入冷水中浸泡一小时后捞出来。
2.山药去皮,清洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开。
3.锅内加入适量清水,依次放入粳米、山药、枸杞,使用大火烧开,转小火熬制软烂即可,等到食用的时候加入蜂蜜和白糖即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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