苹果护肤德玫恩方法

来源：互联网 2023-02-20 16:58:10 239

你想过年到30，皮肤还能爆嫩嘛？不要怀疑，苹果是很好的护肤食品，除了我们可以每天吃一个苹果，还可以用敷的方法让皮肤变嫩！

苹果中富含丰富的维生素，同时富含的果酸可以起到很好的焕肤的效果，不过这种焕肤是非常安全的，可以让毛孔通畅，皮肤变嫩哦！

工具/原料

P>苹果，水果刀，压榨机，毛巾BR>/P>

方法/步骤

首先，选择一个苹果并削皮，然后我们将苹果切成小块，放入搅拌机（榨汁机），如果没有机器，可以手工搅碎，但是不要让苹果变成苹果汁，我们需要的是苹果泥。

苹果护肤德玫恩方法

将苹果泥中加入一些蛋清，并顺时针一个方向搅拌，不能来回搅拌哦。待蛋清和苹果泥充分融合以后，我们再继续进行下一步工作。

苹果护肤德玫恩方法

接下来，我们要往苹果泥中加入一些蜂蜜，蜂蜜是美容佳品，可以让皮肤变得光滑，同时，我们准备一些珍珠粉或者面膜粉，用来调和成面膜。

顺时针一个方向搅拌，待成糊状，我们就可以用了！

苹果护肤德玫恩方法

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现在，用刷子蘸取调好的苹果面膜，均匀的刷于面部，静静等待20分钟，让苹果中的果酸发挥功效，天然的果酸很安全，并且护肤效果极好。

20分钟后，用温水洗去面膜，面部肌肤光亮如新啦！苹果护肤的功效显而易见哦！快来试试吧！

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注意事项

苹果为什么护肤呢?苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。主要品种有国光、元帅、红星、红玉、青香蕉、倭绵、祝光等。其他还有印度、伏锦、迎秋、赤阳、黄魁、鸡冠、玉霞、伏花皮等，其中以国光为最多。国光苹果甜酸，风味较好，适于做拔丝苹果之用。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
营养价值
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇;
2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响;
3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;
食用效果
苹果味甘，性凉;
具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
适用人群
一般人群均可食用
1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎，高血压、膏血脂和肥胖患者，癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应;