冬季护肤新方法，教你健康水嫩过寒冬

来源：互联网 2023-02-20 16:58:26 219

霜降过后，天气很快就已经慢慢的转凉了，也就快到了冬季。虽然天气已经慢慢的转凉了，但是皮肤的干燥却依旧没有什么转变，秋冬干燥是很多人皮肤的一大困扰，所以，很多人都会食用补水保湿的护肤产品来缓解秋冬皮肤干燥的问题。其实，秋冬皮肤干燥还有很多健康的身体调理方法，让你从你到外都水嫩嫩的。冬季护肤的方法都有什么呢？　　

冬季护肤新方法，教你健康水嫩过寒冬

方法/步骤

冬季护肤的方法一：多吃坚果类食物　　

坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性，杏仁、核桃、花生、腰果等坚果都是不错的选择。　

冬季护肤的方法二：坚持纯棉内衣　　

不少MM冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电，导致肌肤干燥，因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

冬季护肤的方法三：天然精油泡澡　　

不少MM觉得冬天洗澡很容易导致身体肌肤干燥，其实不然，只需要在洗澡时在洗澡水中滴入几滴精油，能够滋润全身肌肤，让身体放松下来。　

冬季护肤的方法四：天然精油按摩肌肤　　

肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮，这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能够更好吸收。　　

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冬季护肤的方法五：三餐正确饮水　　

肌肤干燥的MM最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤，红枣能让气色更好。中午则可以在午餐后选择普洱茶，普洱有很好的保湿、抗氧化。晚上一杯温开水让身体充满水分。　　

冬季护肤的方法六：盆栽护肤大法　　

办公室环境很干燥，做得再好的保湿都无用，不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用，选择一盆放在电脑旁边。　　

冬季护肤的方法七：补充胶原蛋白　

身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润，黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤都是不错的选择。

注意事项

冬季护肤新方法，还可以让枯燥的生活丰富充满爱哦。如果觉得有帮助请关注本文的作者信息，更多相关经验分享！

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