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秋季我们面临很多季节性问题,例如皮肤瘙痒、失眠等,这时就要找好的保养方法啦。在辛苦一天以后泡泡澡,泡澡时加入薰衣草精油,在毛孔张开,身体放松的时候,薰衣草精油会深入滋养皮肤、防止皮炎瘙痒,抗菌消炎、消除疲劳感安神助眠。不仅对皮肤有好处,还能提高睡眠质量哦~,睡眠好肌肤就好,当然还有跟多护肤的小知识哦~,干燥秋季美眉脸部特别容易因干燥而脱皮,容易有脸部肌肤问题的人看过来哦~
经期如何护肤呢?
1.注意休息保证充足睡眠,对提亮肤色很有效。①保证每天睡眠时间不少于7小时,不多于9小时;②睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量;③不要在床上看书或看电视,以免影响床上习惯;④尽量在晚间11点前睡觉,帮助身体代谢;⑤尽量在7点前起床,这样有利于排出宿便;⑥可以午睡,但是不要超过30分钟。
2.洁肤品要温和,不做磨砂和深层清洁。更提倡大家每日利用爽肤水和化妆棉在家自制一些简单的小面膜,将爽肤水浸透的化妆棉敷于面部10分钟能够起到强效补水与深层美白的效果,而且相对面膜而言,这样更为温和护肤。
3.经期油脂分泌旺盛,在油脂较多的T字部位涂平衡油脂分泌的精华。油性皮肤者不妨用去油紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说,具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
4.经期皮肤容易过敏,护肤要做减法,尽量减少护肤步骤不给皮肤增加负担。
5.这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒格外重要。定期进行美白护理和去角质护理,同时无论晴天阴天每天不忘防晒。千万不要的等到斑斑点点出现在脸上了才来后悔哦,防范于未然,美白防晒是爱美女孩一生都要做的工作,懒不得。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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