准妈妈们该如何做好护肤工作呢

来源：互联网 2023-02-20 16:58:38 175

孕期的准妈妈们，更要注意做好皮肤的护理，以免出现过敏性皮炎、斑疹等各种皮肤问题。那么，秋季准妈妈皮肤护理都要注意些什么呢？

准妈妈们该如何做好护肤工作呢

方法/步骤

按摩面部皮肤:每天清晨起床，用双手顺着面部肌肉，缓慢地按摩几分钟，促进血液循环和细胞分泌.在洗脸后，也可进行5分钟的穴位按摩，以增强血液循环，改善皮肤的环境。

准妈妈们该如何做好护肤工作呢

1本页面未经授权抓取自百度经验

注意皮肤的清洁:每天至少洗三次脸，准妈妈要注意水不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾使劲擦脸。

准妈妈们该如何做好护肤工作呢

做好防晒工作：现在市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分，不能完全保证安全性，因此不主张使用。准妈妈在出门时可打遮阳伞、戴宽边帽子，或者用橄榄油直接涂抹在脸上。

准妈妈们该如何做好护肤工作呢

注意饮食加强营养:准妈妈应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

准妈妈们该如何做好护肤工作呢

保证充足的睡眠和休息:皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整，以补充营养和修复损伤的细胞。准妈妈要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。

准妈妈们该如何做好护肤工作呢

多喝水增加皮肤弹性:准妈妈睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性。

准妈妈们该如何做好护肤工作呢

怀孕后，由于体内激素水平的改变，加上孕期肌肤的防御能力减弱，因此更要注意皮肤的护理工作，除了在日常生活方面多加注意外，可以选择不含香料、酒精、添加剂的孕妇专用护肤产品护理皮肤。

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

上一篇：早晨护肤三步走！下一篇：想要美白,好的护肤习惯很重要