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水润光泽的皮肤是每个女人都想拥有的,当今许多工作压力较大的职业女性常常面临荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤细胞含水量降低等问题,从而令肌肤出现缺水干纹,干燥是加速肌肤老化的“催化剂”。
把“五道杠”用在护肤学中,相当于奢华的肌肤护理。如果每天都能体验“五道杠”的身体护理会是怎样的感觉?从“一道杠”改善身体肌肤缺水开始做起,逐层升级,最终练就“五道杠”的美肌女。
一道杠:改善身体肌肤缺水
由内而外的调养,首先要多喝水,然后平时多注意涂抹一些滋润型的乳液,记住千万别犯懒洗完澡必须要涂抹乳液,然后建议一周集中1—2次做体膜,固定做专业身体护理也是必不可少。
二道杠:改善身体肌肤黯淡
平时要特别身体的防晒,外出时都应涂防晒品;多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等含有大量维生素C的食物;要保持充足的睡眠少吃油腻和刺激性的食物。注意身体的美白护理。
三道杠:改孝低善身体肌肤粗糙
特别要定期去角质和深层清洁,每次清洁完之后都要涂抹滋润型的身体乳,还要一周2次集中保养,比如推荐用甘油醋涂面改善皮肤粗糙。用食醋最好是白醋与甘油按5:1的比例混合,涂抹皮肤,可逐渐恢复皮肤的细嫩。
四道杠:调整身体痘痘
长痘痘很板板岔多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来清洁身体3分钟。不要太用力,接着用热水清洗1秒钟,用干毛巾擦净水,涂上身体乳即可。
五道杠:修护身体肌肤
及时补充水分,加强新陈代谢。多进行有氧运动,最好能有一种大汗淋漓的感觉。当然,新鲜水果和蔬菜少不了,补充所需的维生素与矿物质。减少淋浴的次数,勤换衣,番菊勤洗澡。
皮肤缺水有三种类型,第一种是敏感性缺水,皮肤有干燥感,洗脸后常感到皮肤微红,有刺痛感,在空气不好的场所里,脸颊或眼周都很容易感到痒痒;第二种是环境性缺水,休长假在家就什么事也没有,一旦回到办公室中肌肤马上紧巴巴的;第三种是油脂性缺水,油光满面,毛孔粗大,并且时时遭到粉刺侵袭,肌肤抚摸起来有粗糙感,仔细看看又有好多小细纹。
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