花粥护肤养颜淡斑心情好

来源：互联网 2023-02-20 17:00:24 177

脸上的白斑实在太难看了，难免有一些心浮气躁的人想一夜之间就跟白斑说再见，而去用一些淡斑的产品，最后导致色斑越治越重，且并发很多副作用，最终导致毁容！心急是吃不了热豆腐的！所有就

得安安心心，持之以恒的喝这些既美味又美容祛斑的粥吧！

步骤/方法

1杏花粥

杏花具有补中益气，祛风通络，美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防白斑的产生。

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2茉莉花粥　　

茉莉花含有多种有机物和维他命，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是十分理想的美容佳品。

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3玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。

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4桃花粥

古人有"人面桃花相映红"的说法，现代研究证明，桃花含有山奈酚、香豆精、维他命A、B、C等，可预防和消除脸上白斑。

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5荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气，养颜轻身的美容上品。

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6菊花粥

我国古代爱国诗人屈原有"朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英"的诗句，如今，又到了食菊花的季节。菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维他命等物质，可抑制皮肤痤疮黑色素形成及活化表皮细胞的作用，有很好的美容护肤作用，也称其为延年益寿之花。

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