护肤：新概念食物疗法

来源：互联网 2023-02-20 17:00:29 384

青春期爱长痘，好多MM还反映自己的皮肤暗黄，用护肤品又担心其中的化学成分适得其反让自己的皮肤状况越来越糟糕，怎么办？小编有高招。

工具/原料

1红苹果

　　鲜艳欲滴的红苹果，有没有引起你的食欲捏？小编要告诉你清脆的苹果不光口感好，美白效果也很好哦！为了早日摆脱皮肤暗黄，小编建议你每天早上吃一个苹果。

　　苹果性能温和，也可作为天然面膜，用切片涂敷法。具体方法为：苹果去皮，捣成果泥，并根据不同肤质分别搭配不同的材料。干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，可使皮肤细嫩，柔滑而白皙；油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面，可以软化角质层，使油脂分泌平衡，除去皮肤暗疮、雀斑、黑斑。

护肤：新概念食物疗法

2番茄汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

护肤：新概念食物疗法

3柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

护肤：新概念食物疗法

4黑木耳红枣养颜汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

护肤：新概念食物疗法

4本页面未经授权抓取自百度经验

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

上一篇：夏季护肤保养小秘决下一篇：婴儿宝宝如何护肤