卧室适合放什么植物有助于睡眠质量

来源：互联网 2023-02-20 17:01:26 310

卧室是个放松睡眠的私人场所，放一些绿色植物不但能够保持空气清新，还能愉悦心情，促进睡眠。另外，卧室里面植物摆放不宜过多，选两株合适自己的就好！

卧室适合放什么植物有助于睡眠质量？

方法/步骤

薄荷，多年生的草本植物，全身青气芳香，可以放松心情，有助于睡眠质量的提供，花叶还可食用、泡茶等。

卧室适合放什么植物有助于睡眠质量？

茉莉茉莉花香淡雅，属于小型灌木，喜欢半阴环境，对花粉不过敏的可以选择种植。

卧室适合放什么植物有助于睡眠质量？

3龟背竹，夜间吸收二氧化碳，改善空气质量，对提高室内含氧量有很大帮助，相当于在室内放了一个空气清新器，间接地促进人们的睡眠

卧室适合放什么植物有助于睡眠质量？

3相关内容未经授权抓取自百度经验

芦荟，属于百合科肉质植物，有空气净化专家的美誉，可以吸附空气中的有害气体和灰尘，对净化卧室环境有很大作用。

卧室适合放什么植物有助于睡眠质量？

虎尾兰，多年生草本植物，个人比较喜欢养这个植物，养护很方便，也容易成活。他是公认的空气净化的能手，身形也挺拔直立，很适合卧室摆放。

卧室适合放什么植物有助于睡眠质量？

吊兰，对土壤适应力超强，很容易成活，能够吸附香烟中的尼古丁以及甲醛，对于常吸烟的家庭来说放一盆吊兰是比较好的选择。

卧室适合放什么植物有助于睡眠质量？

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

上一篇：孕期睡眠注意事项下一篇：电脑睡眠后风扇还在转怎么解决