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2024-02-19 226
如何用手机应用监测睡眠
来源：互联网
2023-02-20 17:01:41 247
睡眠追踪（sleep like android）
是一款具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟。
特色功能：- 睡眠周期追踪及智能唤醒- 睡眠图表历史- 缺觉、深层睡眠及打鼾统计- 音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)- 使用音乐播放列表作为闹铃- 有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲- 不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)- 梦话录音，鼾声检测以及防打鼾
-有让你在梦中清醒的功能
可惜它在google paly商店中限制了在内地的下载，这么好用的软件怎么能不和大家分享一下呢！
工具/原料
- 安卓手机（支持google play）/
- 睡眠追踪（sleep like android）套件包/
方法/步骤
若手机没有自带google play商店，有可能会无法安装，请利用刷机助手（如刷机精灵）给手机刷进google play。
http://pan.baidu.com/s/1jGl0MwA 在这里可以下载此软件套装。
安装软件集。
点开睡眠追踪启动，点击可以设置时间。
方法/步骤2
智能唤醒是一个特殊的功能，它能在你想要醒来的时间点提前一段时间，通过声音检测你的睡眠状态，当你的熟睡程度前，就会把你唤醒。这样起床就不会那么痛苦了。
睡眠噪声录制也是个有趣的应用，可以录制晚上睡觉翻身、梦话和鼾声。
而清醒梦可以在检测到你熟睡做梦时给你一个特殊的音效，让你能有机会控制梦境！
设定好睡眠追踪，会比较费电，可以在睡前先充好手机电，或者插着充电线。
（不用担心手机辐射，手机辐射什么的都没有科学依据，被以讹传讹了。）
睡觉前点开软件，点击睡眠最终就会开始录制声音了，另外有飞行模式选项让你睡得更加清静。
方法/步骤3
每天早上起来，就能听昨晚发出的噪音，看到睡眠时间质量等数据。
注意事项
手机话筒方向尽量朝着自己
手机放身边
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 睡眠
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