儿童睡眠监测怎么做

来源：互联网 2023-02-20 17:03:18 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

儿童睡眠监测很多时候在家里面时无法完成的那么全面的，更多的时需要到医院进行睡眠监测，但是在家里可以做的几个检测我们也要知道是那些，下面我们就走进看一看有哪些是我们可以在家里面完成的

儿童睡眠监测怎么做

工具/原料

【打呼噜】观察小孩睡眠时一段实际按是否小孩出现打呼噜（声音可能比较小注意听），或者观察呼吸是不是那么的规律。

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建议：如果小孩只是短期的出现这样的情况，家长可以不用担心，如果小孩持续有一段时间了，家长不要再以为是睡得香，需要及时的带小孩到医院进行检查睡眠及呼吸相关问题

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【睡觉时呼吸方式】晚上孩子睡着以后仔细观察查小孩的呼吸方式，是用鼻子均匀呼吸还是用嘴巴进行无规律的呼吸。

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建议：如果小孩是用鼻子呼吸（有规律），那么孩子的睡眠很好有利于发育和成长；如果小孩是用嘴巴呼气，且时不时的出现间断，那么家长可可要注意了，睡眠出现了不小的问题，最好到医院进行检查，移民啊耽误小孩的身体和智力发育

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【测心跳频率】家长可以再小孩彻底熟睡以后，把手轻轻的放在小孩的肚子上，一边心里数着心跳的次数，一边看着时间（多测两次）

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说明：新生儿的稳定心率是120-140/分，随着年龄的增长，心率值会降低，依次为1岁一下（110-130）；1-3岁（110-120）；4-7岁（80-100）；8-14岁（70-90），成人的是60-100之间

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给小孩子进行监测，一定要保证室内温差和周围的通风环境，不要惊扰到小孩，让他们出现身体上的肢体动作是关键

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