创建安全婴儿睡眠环境的6个技巧

来源：互联网 2023-02-20 17:03:30 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

所有的父母都知道与新生儿一起回家带来的兴奋感。但是，对于这种兴奋往往会增加一点焦虑，因为他们想知道如何确保他们的孩子在任何时候都是安全的。新生儿每天平均睡眠时间为16小时，创造安全的睡眠环境是您可以做的最重要的事情之一，以帮助您的宝宝的健康成长。

方法/步骤

让您的宝宝至少在前六个月内或者是一年和您在一个房间，这样你可以很好的照顾宝宝，避免出现SIDS（婴儿猝死综合征）的风险。如果宝宝和你一张床，因为东西多（你的枕头被子等）对他来说可能会有危险。

创建安全婴儿睡眠环境的6个技巧

确保你的宝宝睡眠环境的安全，婴儿床的护栏要结实，床单要贴身，婴儿床里不要放孩子的玩具，特别是毛绒玩具。

创建安全婴儿睡眠环境的6个技巧

始终让孩子仰卧避免孩子面临窒息或过热的风险，你应该让宝宝一直睡到他的第一个生日。一旦宝宝在他睡觉时能够自己翻身，一般3到6个月左右。但刚会翻身时你更要注意，以防趴在床上，脸部朝下。仰卧睡眠可以保证孩子安全，此外还可以发烧感染的机会。

创建安全婴儿睡眠环境的6个技巧

宝宝的睡觉的室温不能太高，一般在24度左右就可以，因此不要包裹的很严，让她保持温暖，舒适和安全。你可以用你的手背轻试宝宝的脑门，如果有汗迹就是太热了，你要把宝宝盖的东西揭开一点透透风。

创建安全婴儿睡眠环境的6个技巧

如果宝宝在你怀里睡着了要送到床上，不要让他在沙发或者座椅上睡觉，这样会很不安全。有时你可能在哄宝宝的时候也睡着了，醒来后要把宝宝放回婴儿睡觉的床上。

创建安全婴儿睡眠环境的6个技巧

如果没有特殊的情况，最好是母乳喂养你的宝宝。母乳喂养除了对增进母子感情，提高自身的免疫力外对降低婴儿猝死综合征也有帮助，根据最新研究，两到三个月的婴儿可降低百分之十四SIDS风险。

创建安全婴儿睡眠环境的6个技巧

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