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芹菜有哪些功效
来源：互联网
2023-02-20 17:03:34 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
芹菜也算是我们常见的蔬菜了，常吃芹菜有哪些功效呢？
工具/原料
- 芹菜
方法/步骤
芹菜里面所含最多的微量元素就是维生素C了，而维生素C是人体必需的元素。下面就为你介绍吃芹菜有哪些好处。
吃芹菜能排除体内色素，这样可以很快消除脸上的痘痘印。如果你长了青春痘，不妨多吃些芹菜。
如果你爱美，想美白肌肤，那就多吃芹菜吧，芹菜有美白功效。对于色斑、肤色暗黄有改善效果。
芹菜热量低，含有粗纤维。吃芹菜增加饱腹感，从这个意义上讲，有助于减肥。
如果你血压高、可以多吃芹菜。芹菜有降压作用，清理血管毒素、血管不堵。
如果你睡眠质量不好，或者经常失眠。那就用芹菜叶子泡水喝，可以改善睡眠质量，有助于睡眠。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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