著重养生之道的人们都知道,花生是大补之品,特殊是对他们的神经系统而言,因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生,这种易于小宝宝的神经系统发育所以,六天吃两个......
2024-02-19 215
不知道大家有没有同感,由其时夏天的时候,凡是阴雨天的时候睡眠的质量都会提高,有时候白天也是睡的很香,哗哗的雨声就想音乐一样,为我们催眠,感觉真的是很不错,有人知道这是为什么吗?
因为这么大的雨,外边一定又潮又冷,路又难走,车肯定堵的一塌糊涂,有多少为了生计奔波的人心头冒火,咒骂着这鬼天气,而我却能裹着被子舒舒服服的睡觉,一想到这里,我就感觉爽的不得了,内心一片祥和,睡得特别舒服!这种想法也能算是一种,就是感觉有点奇芭
具说在远古时代,人类祖先是生活在森林里寻找食物,在长期的捕猎中,人们经常会遇到危险,人们通过自然界的鸟鸣、蛙叫、风声、水声,雨声来确认环境的安全,如果声音突然发声变化,说明危险的来临,所以在进化论中这也是我们祖先遗传给我们的意识,成为了我们人类的感觉本能;
还有一种说法就是认为雨声是白噪声,就像催眠曲一样,让人们感到身心愉悦,精神放松,使人有一种安全感,在这种状态下能够有效的提高睡眠的质量,所以很多的睡眠曲也是因此而来;
从中医传统文化的角度来讲,下雨天睡觉正是天地人三和之象,人本来是晚上睡觉,晚上属阴,白天是太阳升起,行动的时候,白天的雨,正好充当了晚上的阴,白天可以当成晚上来用了,正是天时,所以白天下雨睡起觉来感觉很香,平时大白天的怎么睡得着,也睡不好啊;
从中医人体五脏的角度来讲,雨天有助人们心肾相交,而睡眠也正是心肾相交血气疏布到全身的过程,外部环境的雨水湿气,有助于身体心火的下沉,这么吧,就是天越冷的时候,人就不越动了,就像冬眠的动物一样;
最后为大家做一个总结,下雨天为什么感觉睡得很香?就是一名话,天时地利人和,环境一统,催使心肾相交,从而保证了睡眠质量,人体本来就是由水来滋养的,环境的湿润正是人体修复的最佳时机,而深度的睡眠才能够完成全身心的气血循环,正所谓,水火相济之象,天时水,主肾,地利,是人们意识上的安全感,人和,没有事情了就好好休息吧;不要错过了天地人三和的时机……
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
相关文章
著重养生之道的人们都知道,花生是大补之品,特殊是对他们的神经系统而言,因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生,这种易于小宝宝的神经系统发育所以,六天吃两个......
2024-02-19 215
有天数早起也分为左边早起和左边早起,而引发左边早起的其原因有很多,接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因,他们如......
2024-02-19 228
古时,中草药都是药食同源的收藏品,因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝,中草药泡出的酒能称之为草药,为什么叫草药呢?即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 179