如何跟宝宝分床睡

来源：互联网 2023-02-20 17:05:55 214

孩子到了一定年龄，就要跟父母分床睡了，可是有一些孩子没有养成习惯，跟父母分开非常难。有哪些好办法可以让宝宝顺利过渡呢？

如何跟宝宝分床睡？

工具/原料

家长要做好准备

有的家长跟孩子睡习惯了，不放心孩子一个人睡，有各种担心。其实孩子比我们大人想象的要独立的多，到了三四岁的时候，就具备自己睡觉的习惯了。

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要提前让孩子做好心理准备

在分开睡之前，就要跟宝宝灌输自己睡觉的理念，让他慢慢习惯。不要猛然分开，宝宝一下子很难接受。

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给宝宝准备好睡觉的东西

要给宝宝铺好小床，如果宝宝睡前有习惯抱着的毛绒玩具什么的，也都一并准备好。

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定好一个规矩

一旦父母决定分开了，就不能藕断丝连了。比如跟孩子约定好，睡觉之前和爸爸妈妈一起洗好脸、刷好牙，就自己上自己的床换睡衣睡觉，不要轻易改变规定。

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适当陪睡

刚开始的时候，宝宝可能一下子不太适应，家长可以陪着他入睡后再离开，慢慢让宝宝自己睡。

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让宝宝学会面对“恐惧”

有的宝宝怕黑，或者夜里恐惧，可以教他学会坚强，或者给他准备一个小手电筒，缓解他对黑暗的恐惧。

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