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秋冬季节做什么能让皮肤好
来源：互联网
2023-02-20 17:11:38 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
秋冬换季，天气干燥，气温也越来越低，脸上经常被秋风吹得干巴干巴的，怎么样才能让秋季的皮肤和平时一样好呢，你需要养成以下几个习惯。
工具/原料
- 护肤小贴士
方法/步骤
多喝水。任何时候都不要忽视喝水的作用，尽量不喝糖分过高的奶茶或者添加防腐剂的果汁，不仅会变胖，而且饮料里的糖分还会影响皮肤的修复。可以多喝白干水和蜂蜜水。
少熬夜。大家都知道熬夜的坏处，就是做不到不熬夜，好的睡眠不仅是健康身体的保障，而且夜间是皮肤修复最好的时间，所以尽量少熬夜，给皮肤一点休息的时间。
睡觉之前要卸妆。说到睡觉，就要提醒那些喜欢化彩妆的姐妹们，睡觉之前一定要卸妆以后在睡觉，带妆睡觉，彩妆会进入皮肤深层，对皮肤的伤害是非常大的。
敷面膜。秋冬季节，皮肤干燥，所以每天洗澡完了可以选择敷一次补水面膜，给皮肤提供水分给养。
多吃水果。苹果、柠檬、猕猴桃等大多水果里面都富含维生素，有美容护肤的作用。
坚持每晚睡前泡脚。泡脚可以发汗，从而提高人体的新陈代谢，排除人体里的毒素，身上的毒素排干净了，皮肤自然就好了。
注意事项
- 冬天是养生的季节，一定要注意少食用凉性食物，坚持锻炼，养成良好的生活习惯。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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