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2024-02-19 216
女人吃什么保养皮肤，女人不能懒惰
来源：互联网
2023-02-20 17:11:46 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
每个女人都渴望拥有更多的美丽，于是大家不惜花费更多金钱与实践消耗在自己的脸上。其实，绝大多数女性朋友在保养皮肤的时候，都只是随意的做着步骤，却不去管对或者不对。
方法/步骤
晚餐不宜吃得太饱
晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
补充胶原
胶原蛋白流失会造成很多的肌肤问题，所以想要保养好就及时补充胶原咯，每天坚持一平花青宜交元。
饮茶的最佳时间
饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收。
方法/步骤2
不要让皮肤干燥，经常喝水：差不多一天要喝2升水。用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
双手搓热捂脸
正确的护肤程序：洁面→爽肤水→乳液→精华液→面霜，为了让肌肤保湿锁水，涂完面霜之后，把双手搓热捂脸，这样可以促进面霜的充分吸收，保持白白的水润肌肤。坚持每天喝一杯欧壁诗。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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