夏天泡脚的注意事项

来源：互联网 2023-02-20 17:15:28 383

冬病夏治，一直以来都是值得我们借鉴的，夏天天气炎热，其实也是各种毛病袭来的时候，那么夏天泡脚就是非常保健的方式之一，那么夏天泡脚需要注意什么呢？

水温不可过高

很多人喜欢滚烫的水泡脚，喜欢享受大汗淋漓的快感，其实这样并不太好，泡脚最好的温度就是在40度左右，身体微微出汗是最佳的状态，如果出汗太多，身体会发虚。

夏天泡脚的注意事项？

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很多人喜欢一边吹着空调，一边泡脚，感觉像冰火两重天，其实这样对身体是非常有害的。因为泡脚的时候，毛孔打开，如果开着空调，寒气就会再次进入体内，这样就会加重身体的湿寒，所以要避开空调。

夏天泡脚的注意事项？

很多人想，那我泡完脚就可以去空调房爽一下了吧。其实泡完脚，最好喝一杯温开水，然后晾个十来分钟，再进入空调房比较好，这样可以让打开的毛孔先收缩，避免寒气再次侵蚀身体。

夏天泡脚的注意事项？

不同的体质需要采用不同的泡脚药材，比如藏红花还是适合本身体质比较好的，一般建议选择温补的药材，比如艾草泡脚就属于大众款。

夏天泡脚的注意事项？

很多人很喜欢泡脚出汗的感觉，所以等水凉了又会加热水，建议泡脚的时间不可过长，一般15-30分钟左右就可以了。长时间脚底高温，同时血液循环加快，也会让人有不适感。虚弱体质的会更加虚脱。

夏天泡脚的注意事项？

任何一个好的方法，必须坚持才会出效果，所以夏天泡脚一定要每天坚持，一段时间就会看到自己面色红润气色红，同时身体壮壮的哦！

夏天泡脚的注意事项？

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