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2024-02-19 223
随着天气越来越热,我们今天聊下如何过夏天。大家都知道以色列的冬天还是不错的,没有严寒,也就10度以上吧!短裤 拖鞋就能凑合着过去了!但是夏天怎么办。。。
适当的借住下制冷设备的帮助,没有空调的日子,在36或者40度高温下确实有点难过。
适当的饮水是必须的。那就要多喝水,尤其白开水。 并且不要长时间呆在太阳下或者沙漠。
再说锻炼,尤其在炎热的日子里更需要每天的锻炼。否则长期的偷懒容易生病。
再说饮食,清热解暑当属绿豆粥。这边价格比米略贵,性价比高。
多吃青菜,包菜,番瓜,芹菜,简单的水果也是不能少的。这边苹果略贵,10块一斤。
适当的遮阳帽也是必须的,尤其出去游玩的时候。看看地上的小草就知道到底有多热了。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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