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什么是快乐体操
来源：互联网
2023-02-20 17:18:31 303
快乐体操是国家专门为小朋友开设的一项体育活动，有宽敞的场馆，还有专业的教练员来辅导小学员们，深受广大家长和小朋友的青睐。那下面小编就来介绍一下什么是快乐体操。
什么是快乐体操？
由专业教练去引导孩子，通过做一系列的游戏，让孩子在玩的过程中进行体操的基础训练，锻炼孩子的平衡感、力量、形体、气质等等方面，这就叫做快乐体操。
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竞技体操和快乐体操的区别
竞技体操的运动员是以奥运会比赛竞技为目的进行专业训练的，而快乐体操则是为了让孩子达到锻炼身体培养气质的目的来训练的，相比之下，竞技体操更为严格苛刻。
多大的孩子可以练习快乐体操？
一般很小的孩子就可以进行快乐体操的训练，因为场馆内有许多的保护措施，一般3~12岁。5岁之前都可以，五岁之前半岁分一个班，五岁之后一岁分一个班。
体操小游戏主要锻炼的是什么？
跳跃让孩子在空中掌握身体的平衡，图案让孩子在跳跃的时候有一个目标，在过程中通过语言鼓励使孩子建立自信心，在玩团队体操游戏时还可以建立孩子的团队合作精神。
快乐体操的难度
快乐体操实际上不难，5~7岁的时候会增加一些难度，因为随着孩子的年龄增加，孩子的力量、平衡感等方面都在增长，这时候会安排“单杠”、“吊环”、“蹦床”等等专业性较强的项目。主要是锻炼孩子的力量、平衡感、身体姿态等等。
等孩子7岁~12岁训练难度再加大，会安排“跪网弹跳”、“高平衡木”等项目。
安全
安全可能是大多数父母最关心的问题了，其实快乐体操的安全性是很高的，因为场地都是铺有软软的安全垫，而且都有专业的教练手把手的教学，安全性当然是非常高的。
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