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生活小常识总结
来源：互联网
2023-02-20 17:23:13 300
生活常识是人们在生活中日积月累得来的科学经验，生活就是一些细小的事情组成的，一些细小的事情能够影响到我们生活。
小常识总结：
肥胖症形成，睡前几个小时最好不要进食。
多喝水有利于排泄，白天多喝水，晚上少喝水。
咖啡不要每天都喝，一天不要超过两杯，会造成失眠从而形成精神失常。
番茄最好在饭后吃，帮助消化。
多油脂食物难以消化，不宜多吃。
出汗多了，适量吃点酸。
春季多吃些蛋白食物，以满足人体代谢。
多吃蔬菜水果，补充维生素同时排出体内多于的酸性物。
每天宜早睡早起，保证一定睡眠时间，整天好心情。
早晨起来喝杯水，能预防结石清除体内废物。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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