著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
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健康生活的小常识
来源：互联网
2023-02-20 17:23:34 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
现代人生活压力大，节奏块，根本没有时间关注自己的健康，很多人就这样到后期发现自己有很多各种各样的病症，对自己没有关注身体健康很是后悔，其实我们可以在平时的生活中的一些小常识管理自己的身体健康。
方法/步骤
在吃了油腻的食物后可以喝一杯绿茶，有利于促进脂肪代谢，助消化。
吃一些豆制品，这类食品含蛋白质高不含胆固醇，营养价值高，多吃可预防心脑血管疾病。
夏天游泳后晒一会太阳，有利于防止肌肤劳损等疾病发生
夏季枕头容易滋生细菌，多晒晒有利身体健康。
一天不要喝太多咖啡，喝多易失眠，胃痛。
新购买的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。
葡萄中含有睡眠辅助激素，经常使用有助于睡眠。
早餐多吃西红柿这样的酸性蔬菜，有益于养肝。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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