著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 217
生活小常识！！！
来源：互联网
2023-02-20 17:23:48 276
你知道多少生活常识呢？了解一下吧，有利于身心健康哦！！！
方法/步骤
多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡
睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老
最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边
每天十杯水。膀胱癌不会来
掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理
酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
白天多喝水。晚上少喝水
下午五点后。大餐少吃，因为五点后身体不需那么多能量
饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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