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健康生活小常识
来源：互联网
2023-02-21 08:28:52 148
本人要考明年的建造师，所以上个月从网上买了一套题材，书上有个小书签，上面的健康生活小常识，很好，so，拿出来给大家分享一下，嘿嘿
方法/步骤
常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
饭后有水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
早上吃水果是金，中午吃水果吃银，晚上吃水果是铜。
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
睡前三小时不要吃东西，会胖。
少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
刚出炉的面包不宜马上食用
远离充电座，人体应远离30公分以上切忌放在床边。
天天喝八杯水。
每天十杯水，膀胱癌不会来。
白天多喝水，晚上少喝水。
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
注意事项
- 因人体质各异，选择适合自己的健康生活小常识。
- 保持良好、积极向上的心态，最为重要。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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