著重养生之道的人们都知道,花生是大补之品,特殊是对他们的神经系统而言,因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生,这种易于小宝宝的神经系统发育所以,六天吃两个......
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生活小常识
1打嗝了,只要握住手腕10秒钟左右,就能止住。这是因为,手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧,腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时,掐住一只手的手腕,力量先轻后重,大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时,预防头晕及呕吐,但效果因人而异。
2脖子疼,压力会影响骨骼肌系统,导致肌肉发酸、收缩甚至痉挛。2眼皮跳,医学称之为眼睑痉挛,也可由压力触发。3咬指甲,是压力诱导的心理自我保护行为。4有蛀牙。5青春痘,痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。6肠胃不适。7爱忘事情。
小腹对平衡人体气血起着关键作用。春天的时候,气血开始从腹部向外发散,而按摩小腹,有助于调节气血,让阳气得以更好地生发。经常以手掌心的劳宫穴去按摩小腹至发热,可以养元补气,滋阴培阳。每天的早中晚各揉一次为宜,先逆时针,后顺时针,力度要适中。
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