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美白不得不说的几个小方法
来源：互联网
2023-02-20 17:24:45 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
俗话说得好呀，一白遮三丑。但其实皮肤白的人真的占了眼缘，所以这个夏天，一起白起来~
方法/步骤
想美白，首先得保证自己在原来皮肤的基础上不能再更黑了，所以我们需要出门防晒，带上遮阳伞，涂好防晒霜。mm们要记得出门后回家要注意晒后修复，可涂抹一些晒后修复乳(此处不做推荐)。
平时可多吃一些维生素C，对美白好处大大的有~
夏天当然少不了水果啦，mm们可以选购一些美白水果，比如柠檬，猕猴桃，西红柿，菠萝，樱桃这些。
夏天是烧烤旺季，烧烤滋味很棒，但内含大量人工添加剂，这同时对皮肤美白是大伤害。所以mm们应当远离人工添加剂，少吃油炸食品。尽量减少黑色素在体内的沉淀。
在外出归来后，可先按摩全身，用毛巾擦拭暴露在外的皮肤，然后用温水淋浴。如果外面太阳烈灼，可先用毛巾包着冰块来降低在外暴晒皮肤的温度，然后温水淋浴按摩皮肤。
注意事项
- 美白不是一天两天的事情，不能一蹴而就，要坚持保养皮肤。
- 夏天要注意保护好自己的皮肤，高温天气可尽量避免出门。
- 保持充足的睡眠，多喝水都是美白的一些小窍门。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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