著重养生之道的人们都知道，花生是大补之品，特殊是对他们的神经系统而言，因而堪称“脑黄金”产妇阶段他们都提议很大要吃花生，这种易于小宝宝的神经系统发育所以，六天吃两个......
2024-02-19 216
夏天防晒知识大全【美女必看】
来源：互联网
2023-02-20 17:24:56 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
几乎每年一到夏季，很多人的皮肤就会变黑，特别是脖子、手臂处，黑白分明成一条分界线。不管是美女，还是帅男，夏天防晒是最基本的原则！有哪些防晒知识呢？学会以下几招是必须的哦！
工具/原料
- 防晒衣、遮阳伞、防晒霜
- 水果和蔬菜
方法/步骤
准备1套防晒工具：
夏天外出，一件防晒衣、一副墨镜、一顶防晒帽是最重要的，遮住头面部、手臂和手，避免光直射，导致皮肤红肿、发痒，甚至疼痛。
夏季皮肤也要保湿：
虽然夏季气温高，但也要注意皮肤的保湿。在夏季，在选择水性的护肤品，防止皮肤受到灰尘的侵害。护肤品太油腻容易导致皮肤毛孔堵塞，生暗疮，但不涂，皮肤易干燥、老化、生皱纹。
尽量少在白天外出：
在夏季，要避免经常白天外出，争取早晚出去，能最大程度地减少变黑的机率。殊不知，快递外卖小哥、户外工作者，哪一个不是黑乎乎的呢？
随时涂防晒霜：
有的人一去海边几天，出去前又白又嫩的，几天后一回来，便变得黑乎乎的，记得外出旅游一定要及时涂防晒霜哦！
准备1把防紫外线遮阳伞：
一把能防紫外线的遮阳伞非常重要，在夏季，非得出门时，不但能遮阳，还能避免突然而来的暴雨。
少骑车、多乘公交：
骑车时，风吹日晒，不过一个月，脸上的皮肤会马上变得黑黑，不如多乘公交，既环保，还有空调吹。
多吃富含VC的水果蔬菜：
VC具有美白作用，水果蔬菜中含有大量的VC。夏季，水果蔬菜的品种非常多，不如多吃些，达到皮肤美白的作用。
防晒方法总结：
1、准备防晒工具：防晒衣、墨镜、防晒帽、遮阳伞、防晒霜。
2、皮肤保湿：选用水性护肤品。
3、尽量少在白天外出
4、少骑车、多乘公交：
5、多吃富含VC的水果蔬菜：
注意事项
- 夏季变黑是正常现象，不必太计较！
- 涂了防晒霜并不能保证万无一失，其它措施也要做全哦！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
上一篇：快速祛斑的方法 下一篇：被晒黑了怎么办？如何快速变白
相关文章
- 详细阅读
-
左边肚子疼怎么办，肚子左边疼是怎么解决？-左边肚子疼是怎么回事详细阅读
有天数早起也分为左边早起和左边早起，而引发左边早起的其原因有很多，接下去他们就来看细看引发左边早起的其原因和什么样化解操作方式01先期确诊左边早起的其原因，他们如......
2024-02-19 230
-
新鲜人参怎么泡酒？-新鲜人参泡酒的方法步骤详细阅读
古时，中草药都是药食同源的收藏品，因此食用中草药的方式有许多种其中也有许多人讨厌用中草药异药喝，中草药泡出的酒能称之为草药，为什么叫草药呢？即使草药具备化疗作用和养......
2024-02-19 181