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牙齿变白小妙招
来源：互联网
2023-02-20 17:25:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
牙齿是一个人的门面，生活中我们经常会看到一些人的牙齿很黄，牙齿黄会严重影响人们的个人形象，那么牙黄怎么变白呢？
工具/原料
- 水
- 绿色蔬菜
- 牙刷
- 薄荷
- 芹菜
- 食醋
方法/步骤
多喝水：茶，咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍不住碰这些诱惑呢？其实喝水就可以帮你两全其美。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。
餐后稍停再刷牙：餐后立即刷牙会增加牙齿过敏症状。牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛，肿胀。
多吃深绿色蔬菜：菠菜，西兰花等绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。
薄荷有利于牙齿变白：薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可由血液到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。
咀嚼芹菜：大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。
家里的食醋：陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，大约2个月做一次，否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。
注意事项
- 过度追求美白，而不注意手段导致牙齿坏掉，那就后悔莫及了
- 不要迷信电视上面明星或者广告上说的那样洁白，有好多都是在牙齿上带上一层薄薄的白色的东西
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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