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怎样修的好面容
来源：互联网
2023-02-21 08:29:01 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
爱美是每个女孩子的天性，在这个看颜值的社会，好的面容往往会让他人更容易产生好感，那么怎么样修得一副好面容呢？其实可以从内在调理和外在保养2方面入手。
方法/步骤
内在调理：
睡眠美容。
不要熬夜，尽量早睡，每天22点到5点是人体新陈代谢的最佳时间段，熬夜会扰乱肌肤的正常代谢，所以尽量晚上10点前入睡。
排毒美容。
每天早上起床后，可以喝一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水，促进肌肤毒素的排出。
饮食美容。
多吃富含维生素C的水果蔬菜，维生素c有美白的作用，还可以调节皮肤分泌物，有效降低和预防粉刺、黑头的出现。比如：猕猴桃、西红柿、西兰花.....
运动美容。
运动能增加皮肤的血液循环，提高吸入氧气的能力，出汗还能把皮肤内的污垢、自由基排出来，这对保养皮肤十分有益。
外在保养：
化妆美容。
都说没有丑女人，只有懒女人，女人要学会化妆，修一下眉毛，涂一下口红，抹一些粉底，淡妆会使得面容更漂亮。
面膜美容。
面膜不仅补水，还能起到美白的效果，建议长期坚持敷面膜，时间在15分钟左右。
卸妆美容。
卸妆一定要彻底干净，如果没有卸干净，残留的化妆品在肌肤上会造成毛孔堵塞，引起粉刺等皮肤疾病，卸完妆后最好使用爽肤水、乳液等日常护肤品进行保养。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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