全身美白的小窍门

来源：互联网 2023-02-20 17:25:53 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

一白遮百丑是现在很多见的一种说法，很多黑妹在为自己怎样变白而烦恼，下面我就来给大家介绍几个怎样全身美白的小窍门。

全身美白的小窍门

方法/步骤

可以准备一些丝瓜水，柠檬半个，准备些牛奶，将柠檬洗净，切碎，放入榨汁机中榨汁，将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部，10--15分钟后将它洗去。

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在洗澡的时候，可以滴几滴玫瑰精油，玫瑰精油可以使泡完后的整个身体发亮，使皮肤白，嫩，滑。还可以增进血液循环。

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要想皮肤白，在饮食方面也要配合，要多喝牛奶，因为牛奶可以美白，可以多吃些有维生素C的蔬菜。还有就是要注意少吃感光能力强的食物。

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休息不好，睡眠不足，不仅会影响健康，而且使皮肤血液减慢，血管收缩血瘀成斑，皮肤变成灰黑色，所以要注意适当的休息和充足的睡眠时必要的。

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在外出时尽可能的戴帽子，撑阳伞，穿长袖衣裤，来保护自己的皮肤，每次晴天外出，都应该涂防晒品，而且应该每隔2--3小时擦一次。

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还有一条要注意就是使用无香料化妆品及面霜，卸妆必须彻底地清洗干净，可以配合脸部穴位按摩，以活动皮肤，减少色素沉淀。

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