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怎么保护牙齿？【一生受用】
来源：互联网
2023-02-20 17:26:06 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
牙好胃口就好，这句话大家都知道。那么我们平时应该如何保护好自己的牙齿呢？
工具/原料
- 一口牙。
- 动物骨骼。
方法/步骤
首先要做的就是不要刷牙，因为刷牙破坏牙龈。当然， 漱口还是有必要的！
再次就是多吃动物骨骼，因为其中含有大量的钙质，能嚼碎的就吞掉。
睡觉前1个小时内不能吃任何东西，别以为漱口了就没有残渣了。
经常轻敲自己的牙齿，可以用上下颚对碰的方式，也可以用手指敲打。
注意事项
- 上下颚对碰不宜用力过度。
- 本文精心创作，严禁转载。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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