速效美白牙齿的方法大全

来源：互联网 2023-02-20 17:27:01 466

人人都希望有一口健康美白的牙齿，而一口大黄牙也会令自己在与人聊天的时候不敢张开嘴，因此，一些美白牙齿的产品也是比较畅销的。下面我就来介绍几种简单、经济又实惠的方法来快速美白牙齿。

速效美白牙齿的方法大全

方法/步骤

方法一：含食醋

将家中调味用的食醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉，再刷牙，这样能起到很好的美白牙齿的效果。但是，牙齿会觉得非常的酸，麻。如果能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，还可以除口臭。

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方法二：含柠檬片

每天刷牙后，可在嘴中含一片柠檬片，将柠檬片覆盖在牙齿上，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

方法三：多吃含高维C的热带水果

热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

速效美白牙齿的方法大全

方法四：草莓牙齿美白糊

准备一个草莓，将草莓碾碎，拌入发酵粉，再用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

方法五：多吃吃青苹果

如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

方法六：使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。

方法七：多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了！常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。

平时在生活中对牙齿的保护还是必须的，使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

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